Door: F. Nelissen

Je sport regelmatig, dus je bent bezig met je lichaam. Maar let je eigenlijk ook op wat je eet? Wat we allemaal beter niet kunnen doen of juist wel, het lijkt van week tot week te veranderen. Hoog tijd om eens wat orde in de chaos te scheppen. Harriet Bontius is voedingsconsultant en biedt mensen met haar bureau ‘Fit met Jet’ persoonlijke voedingsadviezen. Daarnaast is zij opgeleid tot fitnessinstructeur en personal trainer: “Hou op met calorieën tellen en verhoog je stofwisseling. Zo bereik je een sterke gezondheid en een gewicht dat bij je past.”

Home » Sport & spel » Sportvoeding