Hoe formuleer ik SMART-doelen
Document acties
- Tijdshoeveelheid 2 uren
- Moeilijkheidsgraad: goed te doen
Benodigdheden
- Pen en Papier of een tekstverwerker
Stappen
-
Stel doelen
De eerste stap is natuurlijk om vast te stellen wat je wilt bereiken. Denk goed na wat voor jou de belangrijke doelen zijn en zet ze allemaal op een rij. Dit werkt het best als je er even goed voor gaat zitten. Een brainstormsessie met een aantal anderen kan ook werken, als het doelen voor een team zijn.
-
Maak je doelen Specifiek
Veel mensen stellen als doel: “meer geld verdienen” of “carrière maken”. Deze doelen zijn niet specifiek omdat niet duidelijk is wat het precies inhoudt. Als je aan het eind van het jaar 2% loonsverhoging krijgt, verdien je meer. Dat is echter vast niet genoeg. Beter zou zijn, “4.000 euro per jaar extra verdienen” of “directeur worden van de holding.” Natuurlijk hoef je niet per se 4000 euro te kiezen, maar het is belangrijk dat je wel een concreet doel kiest.
-
Maak je doelen Meetbaar
Nu we weten wat we willen, moeten we ook zorgen dat het meetbaar is. In het geval van 4.000 euro verdienen is het makkelijk, maar bij andere doelen is het lastiger. Wanneer je bijvoorbeeld wilt afvallen, ga je dan alleen wegen, of wil je alleen maar in de spiegel kijken of gaat het je om een bepaalde kledingmaat? Als iets meetbaar is, is het haast automatisch ook specifiek. De S en de M zijn dus sterk met elkaar verwant.
-
Maak je doelen Acceptabel
Bekijk je doelen eens goed. Denk je dat hier voldoende draagvlak voor is in je omgeving? Heeft je partner er geen problemen mee? Of, als het teamdoelen zijn, is de organisatie het er wel mee eens? Het is niet verstandig om je al te zeer te laten tegenhouden door je omgeving, maar het is wel verstandig om hier enigszins rekening mee te houden. Vooral voor teamdoelen is dit een belangrijke stap.
-
Maak je doelen Realistisch
Doelen moeten uitdagend zijn, maar niet te uitdagend. Als je eenmaal een doel stelt, ben je namelijk pas tevreden als je dat doel ook haalt. Wanneer je teveel doelen stelt, of te moeilijke doelen stelt, is de kans te groot dat je een aantal van hen niet haalt. Dat zorgt er dan dus voor dat je een val voor jezelf opzet waar je vervolgens fluitend in loopt. Beter is het om doelen te stellen die motiveren, maar die wel haalbaar zijn.
-
Maak je doelen Tijdgebonden
Deze hoort eigenlijk bij specifiek en meetbaar. Directeur worden is namelijk nog een betrekkelijk vaag doel. Als je over dertig jaar directeur wordt, is dat natuurlijk niet zo spectaculair. Het is daarom belangrijk om ook vast te stellen welke tijd er voor staat. Het is daarbij handig om grote doelen op te knippen in kleinere stukjes. Zo blijft het hanteerbaar en heb je vaker de gelegenheid om successen te vieren.
-
Onderneem actie
Nu je doelen staan, moet je er nog naar handelen. Hoewel SMART doelen stellen belangrijk is, is concrete actie uiteindelijk waar het om gaat. Succes!
Do's
- Ga er voor zitten en schrijf je doelen zorgvuldig uit
Don'ts
- Doelen stellen die niet SMART geformuleerd zijn, kunnen je prestaties juist tegenwerken
SMART