Persoonlijke hulpmiddelen
Home » Familie & relaties » Relaties » Hoe vind ik een partner m/v
5

Hoe vind ik een partner m/v

Document acties
  • Moeilijkheidsgraad: uitdagend
Hoe vind ik een partner m/v
Wat moet je doen om een partner te vinden? Hoe belangrijk is liefde op het eerste gezicht? En hoe weet je of Hij of Zij echt bij je past? Een vragenrondje langs vrienden en kennissen leverde allerlei verschillende ervaringen, visies en meningen op. Deze redacteur ging daarom op zoek naar harde data en stuitte op een praktisch handboek geschreven door de Australische Adrienne Burgess. Het staat vol met zelftests, checklists gebaseerd op gedegen onderzoek en met tips om een (on)gelukkige liefde te herkennen. Een boek waar je soms een grote korrel zout bij nodig hebt, maar waar je ook bruikbare dingen uit kunt halen. Bijvoorbeeld een stappenplan in de vorm van deze Hoedoe.

Hoedoe door: F. Nelissen

Bekijk het profiel van F. Nelissen
Aantal Hoedoes: 23


Stappen

  1. Besteed aandacht aan jezelf

    Uiterlijk is belangrijk, daar is Burgess heel duidelijk over. Vooral bij de eerste ontmoeting, want het is de eerste en enige informatie die je over iemand hebt. Wees er wel op bedacht dat de conclusies die je aan het uiterlijk verbindt, niet hoeven te kloppen met het innerlijk. In ieder geval is uit onderzoek gebleken dat mensen die er goed uitzien door anderen als slimmer, aardiger en succesvoller worden beoordeeld. En hoe zit het met dit cliché? Geven mannen meer om het uiterlijk van hun partner dan vrouwen? Ja, mannen geven sneller toe dat ze een knappe vrouw willen. Tot slot: zorg ervoor dat je lekker in je vel zit. Straal zelfvertrouwen uit, het maakt je een stuk aantrekkelijker.

  2. Houd je ogen open

    De meest gebruikelijke manier waarop partners elkaar ontmoeten is via persoonlijke netwerken: familie en vrienden. Maar kijk daarnaast ook goed om je heen. Een paar tips:

    • Leer je buren kennen.
    • Wees aardig tegen mensen en pro-actief.
    • Neem uitnodigingen aan en nodig zelf mensen uit.
    • Leef: ga naar buiten en doe dingen die je leuk vindt.
    • Verander van stek en ga naar nieuwe cafés en restaurants.
    • Ben je geen makkelijke prater, volg een cursus sociale vaardigheden.
    • Denk bij iedereen die je ontmoet dat hij/zij je toegang is tot een nieuw netwerk en maak er wat van!

    Hobby’s en sport geven ook veel mogelijkheden om iemand te ontmoeten. Zeker voor mensen met wat minder zelfvertrouwen. Die kunnen zich wat meer ontspannen als ze met iets bezig zijn dat ze leuk vinden. Ook het werk kan een nieuwe liefde opleveren. Met als risico dat liefde op de werkvloer minder prettige gevolgen kan hebben, vooral als het mis gaat. Het taboe rond internetliefde is definitief doorbroken: veel mensen vinden een partner via een datingsite. Ook kun je een professioneel bureau inschakelen. Onderzoekers geloven dat veel mannen en vrouwen baat zouden kunnen hebben bij professionele hulp tijdens hun zoektocht.

  3. Houd eerst wat afstand

    Zowel mannen als vrouwen geven een hoge score aan partners die in hun ogen onafhankelijk en zelfverzekerd zijn. Het lijkt dus een zinnig advies om in het begin afstand te bewaren. Kom dus niet te gretig over en zorg ervoor dat je bij het maken van een afspraak, niet de hele week beschikbaar bent. Verknal je als vrouw dan je kansen als je een man uitvraagt? Dat hoeft helemaal niet. Doe het niet te snel, maar laat er ook geen weken overheen gaan. Kortom, ben niet té enthousiast en ook niet té afstandelijk. 

  4. Bepaal: liefde ja/nee

    Hoe belangrijk is liefde op het eerste gezicht? Burgess geeft hier niet echt antwoord op. In ieder geval komt minder dan 10% van de huwelijken voort uit liefde op het eerste gezicht. Weinig dus. De meeste mensen weten binnen ongeveer twee maanden of ze echt verliefd zijn. Maar wat is nou het verschil tussen ‘op iemand vallen’ en ‘echte liefde’? Vraag jezelf af waarom je de relatie hebt. Als het eerste dat in je opkomt te maken heeft met het uiterlijk van je partner, is lust waarschijnlijk de belangrijkste drijfveer. Bedenk je vooral redenen van buitenaf (hij heeft leuke vrienden), ziet jullie toekomst er minder goed uit dan wanneer je innerlijke redenen hebt (je vindt het fijn om bij hem/haar te zijn). Redenen van buitenaf hoeven niet persé slecht te zijn, maar is er weinig meer, dan is het een risico. Gevoelens van vriendschap worden onderschat. Zijn die juist ook tijdens de eerste, heftige periode aanwezig, dan heb je een belangrijk ingrediënt voor een langdurige relatie te pakken.

  5. Negeer de alarmbellen niet

    Sta je aan het begin van een ontluikende liefde, houdt er dan rekening mee dat onderstaande zaken de kans van slagen negatief kunnen beïnvloeden.

    • Je bent in competitie met je partner.
    •  Je hebt het gevoel dat liefde pijn doet.
    •  Je relatie kent veel hoogte- en dieptepunten.
    •  Je vindt fysieke aantrekkelijkheid heel erg belangrijk.
    •  Je voert vooral ‘buitenkantredenen’ aan voor de relatie.
  6. Check succesfactoren

    Blijkt dat je alle twee ongeveer evenveel om elkaar geeft, dan zal de relatie steeds serieuzer worden. Hoe succesvol die gaat worden, is niet te voorspellen. Wel geeft Burgess nog een aantal succesfactoren. Een relatie heeft meer kans van slagen als je:

    • Sterke liefdesgevoelens hebt voor je partner, denk aan tederheid/bewondering.
    • Betrokken bent bij de ander.
    • Naast de fysieke aantrekkingskracht ook een sterke vriendschap voelt.
    • Beide ongeveer even aantrekkelijk bent.
    • Ongeveer evenveel relaties achter de rug hebt als je partner.
    • Je net zo verbonden voelt met je partner als hij/zij met jou.

Do's

  • Wees realistisch over je positie op de relatiemarkt (schat jezelf niet te hoog, maar ook niet te laag in).
  • Wees pro-actief in het zoeken naar een partner.
  • Investeer in je zoektocht wat betreft tijd, geld en energie.
  • Gebruik zoekmethoden die passen bij je leeftijd en de locatie.
  • Laat relaties achter je waar geen schot in zit of waar je sterk aan twijfelt.
  • Zoek uit waarom je altijd op de verkeerde valt (mocht dat zo zijn).
  • Zorg ervoor dat je klaar bent voor een vaste partner.

Don'ts

  • Ga niet op zoek als je emotioneel opgeladen bent: angstig, gespannen, jaloers, opgelaten, ongelukkig.
  • Zet geen grote druk op jezelf om een partner te vinden.

Bron