Hoe moonwalk ik zoals Michael Jackson
Document acties
- Tijdshoeveelheid 14 dagen
- Moeilijkheidsgraad: uitdagend
Benodigdheden
- Gladde vloer
- Schoenen met een gladde zool of sokken
- Michael Jackson-hoed
- Balans
Stappen
-
Begin in de ‘L-positie’
Til je rechtervoet op en zet je voet achter je neer met je tenen naar beneden. De afstand tussen je linker- en rechtervoet is maximaal één voetlengte.
-
Vind je balans
De L-positie is niet zo comfortabel. Bovendien kun je zo snel je balans verliezen. Voor meer stabiliteit, kun je de afstand (in de breedte) tussen beide voeten vergroten.
-
Moonwalk
Breng je gewicht naar je rechtervoet. Kom nu met je hiel van je rechtervoet naar beneden, terwijl je met je linkervoet naar achteren schuift en langzaam met je linkerhiel naar boven komt. Eindig in de L-positie met je linkervoet.
Breng nu weer je gewicht naar je linkervoet. Kom met de hiel van je linkervoet naar beneden, terwijl je met je rechtervoet naar achteren schuift en langzaam met je rechterhiel naar boven komt. Eindig in de L-positie met je rechtervoet.
Je kent nu de stappen voor beide voeten. Herhaal deze om daadwerkelijk te ‘moonwalken’. -
Beweeg met je armen mee
Je kunt gebruik maken van een aantal optische effecten zodat het nog meer lijkt alsof je achteruit glijdt. Beweeg je armen tijdens het moonwalken zoals ze bewegen als je gewoon zou lopen (rechtervoet voor/linkerarm voor).
-
Gebruik je hoofd
Het bewegen van je hoofd is ook zo’n optische illusie. Beweeg echter niet je armen en hoofd tegelijkertijd. Hierdoor is het effect weg.
Beweeg je hoofd naar voren terwijl het ene been naar achteren schuift. Hierdoor lijkt het net alsof je hoofd achterblijft in de beweging. Beweeg je hoofd weer naar de gewone positie als je verwisselt van voet. -
Oefen, oefen, oefen
Michael Jackson bracht dagen en nachten door voor de spiegel met het oefenen van zijn danspassen. Dat zul jij ook moeten doen voor een geloofwaardige, vlekkeloze moonwalk. Oefen voor de spiegel, zodat je zelf kunt zien wat goed en wat niet goed gaat.
En nu maar die moves in de disco uitproberen!
Do's
- Op sokken beginnen. Dit is de gemakkelijkste manier om de moonwalk te leren omdat het glijden veel eenvoudiger gaat.
Don'ts
- Je tenen van de grond halen. Zorg ervoor dat je tenen altijd in contact blijven met de vloer.