|
|
-
Meer verse Hoedoes »
-
Hoe ding je af? Hoe breng je een roman uit? Hoe doe je de zonnegroet? Hoedoe.nl legt stap-voor-stap uit hoe je het doet. Staat jouw onderwerp er niet bij? Stel dan je brandende vraag, of schrijf zelf een hoedoe!
-
Een gewoonte is iets dat je 'op de automatische piloot' doet. Zonder erbij na te denken dus, net zoals tandenpoetsen of de hond eten geven. Zo'n 45% van onze handelingen is gewoontegedrag. Dat is mooi, want gewoontes kosten minder energie dan bewust gedrag. Dat is omdat je er geen besluit over hoeft te nemen en omdat je jezelf niet hoeft te motiveren. Wil je je gedrag blijvend veranderen, leer jezelf dan een nieuwe gewoonte aan.
Lees verder
»
Door:
Renate Boogvrouw
(15 Hoedoes)
Gerelateerde Hoedoes:
Heb je ook een Hoe-doe-ik-.. - vraag, of kun je er een beantwoorden? Doe mee: maak je eigen hoedoe. In enkele stappen staat jouw hoedoe hier online.
|
|
